在当今竞争激烈的环境中，提升个人和团队的绩效成为了每个组织和员工关注的焦点。要想在短时间内实现绩效的大幅提升，关键在于以下几点：

1. 明确目标：个人和团队都需要明确自己的目标，这样才能有针对性地进行工作。目标应当具有可衡量性、可实现性和挑战性，同时还要与组织的整体目标保持一致。

2. 发挥优势：每个人都有自己的优势和特长，要想提升个人和团队的绩效，首先要发现并发挥这些优势。通过合理的分工和协作，让团队成员在各自擅长的领域发挥作用，从而提高整体绩效。

3. 持续学习：不断提升个人和团队的技能和知识水平，是实现绩效提升的关键。通过参加培训、阅读书籍、交流经验等方式，不断充实自己的内涵，提高解决问题的能力。

4. 强化沟通：沟通是个人与团队协作的基础，有效的沟通可以减少误解和矛盾，提高工作效率。要学会倾听他人的意见，尊重他人的观点，并且善于表达自己的想法。

5. 培养团队精神：团队精神是提升团队绩效的重要因素。要通过团队建设活动、分享成功经验等方式，增强团队成员之间的信任和默契，形成共同的价值观和目标。

6. 优化流程：个人和团队在工作中，要学会不断优化流程，提高工作效率。要善于发现流程中的瓶颈和问题，并通过改进方法、调整流程等方式，降低成本，提高产出。

7. 积极心态：积极的心态有助于个人和团队面对挑战，克服困难。要保持乐观、自信的心态，把困难当作成长的机会，勇于迎接挑战。

通过以上方法，我们可以有效地提升个人和团队的绩效，实现组织和个人的共同发展。